löpningen. De flesta rörelserna framåt fungerar bra, men så fort jag kommer bakom kroppen och löpning innebär ju en rörelse i överkroppen i båda riktningarna. Kände inte av armen en enda gång, snarare det gjorde mindre ont efter att fått igång blodcirkulationen i kroppen.
Höll ett lätt 4:36 tempo i drygt tre kilometer vilket gav en bra tröskelträning. Imorgon väntar ett långlopp! Var underbart att få lite träningsglädje idag. Ser med betydligt ljusare sinne på livet än gårdagens mörker.
Bjuder därför på ett vackert foto som får symbolisera min sinnesstämning just nu.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar