När jag kollar min sena mellantid, ca 4 minuter från mål, ser jag att jag ligger 20 sekunder före mitt PB. Jag biter ihop och pressar på sista raksträckan trots att jag nu känner tröttheten väldigt tydligt. Sista 200 m går på ren vilja och äntligen vid mål har jag föbättrat min tid med 28 sekunder. Vet inte riktigt hur det gick till, men det var definitivt tävlingsdjävulen som fick mig till det resultatet. Nu ska jag skippa pressa tider någon vecka, köra lite intervall och nya längre sträckor. För att lägga prestationen åt sidan ett tag.
Sluttid: 18:26 minuter
En härlig höstbild från min löpsträcka
2 kommentarer:
Klokt beslut! Njut av dina fina naturintryck som du får under löpningen. Hinner du verkligen se dem alla? Ja, det var igentligen en dum fråga eftersom ger dina bloggare så många fina bilder tagna och upplevda av dig.
Tjingeling ska nu gå hämta min bil från verkstaden, var ju på bilprovningen igår.!!!
Tack, att fota är ett stort intresse. Nästa investering blir en riktig systemkamera. Finns till bra pris på Blocket.
Thingeling!
Skicka en kommentar