Med härligt folkvimmel, musik, massa entusiastiska löpare kändes 5000 meter som 3000. Jag gick in med inställningen att köra mitt lopp, inte bry mig om de andra framför eller bakom och de som sprang om, bara hitta mitt tempo. Första 2.5 km gick lite för fort, så fick bromsa mig för att inte slänga mig själv i mjöksyreväggen. Är väldigt glad att jag känner min kropp och att jag även hade förnuftet att hämta andan lite mitt i loppet. Sista kilometern gav jag järnet och med brännande bröstkorg och mjölksyra som började härja i kroppen tog jag mig i mål på ett nytt Personbästa utomhus. Faktum är att jag hade några sekunder till att ta vilket känns fint i träningshjärtat. Jag är bara så lycklig just nu!
1km:4:50 2km:9:02 (4:12/km) 3km:13:30 (4:28/km) 4km:18:20 (4:50/km) 5km: 22:22 (4:02/km)
Mitt resultat : 22:22 minuter på 5000 meter
Tack älskling; för dina hejjar rop under loppet!
Inga framgångar utan dig!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar