Ingen sätter sig i en bil och börjar sin långresa med bensinmätaren nere på rött. Innan man trycker alltför hårt på pedalen, ser man därför till att tanka så man är säker på att man klarar sig till fram till nästa anhalt. Kanske kollar man även däcken, bromsarna och verktygslådan ifall en olycka skulle inträffa.
Så frågan är hur du gör? Varje dag. Varje morgon. Varje kväll. I din vardag. Med din kropp och din själ för att den ska orka ta dig dit du begär.
12 kommentarer:
Jag tankar med god mat, träning, en bra bok, vänner, familj, försöker vara så mycket jag kan i nuet och njuta! :)
Du är en levnadskonstnär på det viset, Lina!
Vilka tänvkvärda ord vännen. Visst är det så. Vi måste tanka. Varje dag. Kanske flera gånger om dagen. Jag brukar sätta mig och titta på nåt roligt program, så att jag får skratta. Ibland tar jag en fika ensam med dottern för att bara få vara och njuta av den fantastiska människa hon är. På min lunchtimme under jobbet njuter jag av en kaffe och tystnad, kanske inte tystnad från människor, de finns överallt här, men tystnad från jobbet och krav att vara arbetande mamma och fru. Det är skönt det också!
Jag försöker passa på att vila och njuta av stillheten när tillfälle erbjuds.
Just naturen är en oerhörd källa till återhämtning för min del! :)
jag försöker att enbart göra det jag vill och tacka nej när det känns för mycket. Kram
Åh, det där skrattet! Tack för påminnelsen, Trillis!!
Naturen är magisk på det viset. Helande, energigivande och lugnande. Bara att välja :)
Det där med att tacka nej verkar vara bland det svåraste. Men för varje gång men lyckas, desto lättare går det :)
Sv: Jag tänkte fråga dig om du skulle vilja bidra med någon motiverande text rörande träning som jag kan publicera i kommande nyhetsbrev. Det behöver bara vara kortfattat så kan jag länka till ett inlägg hos dig själv i stället :)
Att försöka göra det jag verkligen VILL och tacka nej till det som inte känns helt rätt. Att gå ut i naturen och andas frisk luft. Ligga i soffan och titta på en mysig film tillsammans med sambon. Att träffa en vän och hamna i djupa och långa samtal. Lyssna på befriande och bra musik. Dricka en kopp te och läsa en tidning eller bok.
Ja det finns så mycket att tanka kropp och själ med energi!
Många bra vägstopp, Malin !!!!
Självklart Henrik! Vad kul, mailar dig!!
Skicka en kommentar