Tålamod

Med två veckors uppehåll för fokus på cycklingen och Halvvättern, sänkte jag distansen 1000 meter istället för att öka till 5000 meter som är lite av min "drömgräns" som ny nyrehabiliterad efter skadan.

Det krävs tålamod och ett extra öra till kroppen för att inte öka när formen säger JA! Målet är att springa 5000 meter på Blodomloppet i slutet av Augusti och då är det ett år sedan benet small. Det kan ta tid att bli hel igen, så jag håller igen på löpstegen. Här tas inga risker.