Det blev en fin tur med Örebrocyklisterna, 65 kilometer istället för 85 kilometer för min del då jag vek av tidigare för att inte belasta fullt. Ändå alldeles för hög medel puls, nu blir det återhämtning av högsta kvalitet.
Sträcka: 65 kilometer
Medelpuls: 77% av HF
Tid: 2:28 timmar
Medelhastighet: 25.8 km/timmen
13 kommentarer:
Vad skönt att du är på väg tillbaka, det glädjer mig! Hur känns skadan nu? Blir du fullt återställd eller är det en bit kvar?
Tydligen fick mitt namn för sig att hoppa bort på min kommentar ovan ;-)
Härligt och läsa om cykling! Vilken bra runda!! Starkt jobbat!!
Hej Anonym! Tack det är mycket bättre, jag går på behandling var ca tredje vecka. Jag kan inte "trycka på" i cyklingen än, det är fortfarande lätta växlar och inget "stå upp" i backarna. Löpningen får vänta och likaså benträningen.
Men jag ser ändå positivt på framtiden så klart! Till hösten kan jag förhoppningsvis springa igen:)
Tack för du tittade in!
Tack Lina! Jag var riktigt trött efteråt, det märks att det bara blivit korta konditionspass under vintern. 2.5 timmar på cykeln tog ur det mesta ur kroppen! Härlig känsla att återfå!
Oh,vilket mysigt inlägg! På något sätt...Använder du pulsklocka? På vilket sätt i sådant fall? Härligt att "se" dig igen, då jag vart på semester! :D Nu ska det bli löpning igen! Tack för all inspiration!
Hej & varmt Välkommen Hem, Ztorzillen! Jag svara hos dig, min vän :)
Va härligt att se dig tillbaka på cykeln. 2,5 timme låter grymt mycket, så duktig du är min vän.
et är jag som är anonym, vet inte varför mitt namn vägrar visas.
Glad för dig att de går framåt och att du ser ljust på framtiden!
annie
Då körde du ju på länge! 65 kilometer är långt! Grymt jobbat och härligt att du njöt så!
Tack fina Klara! Känns toppen, inga känningar i benet dagen efter heller :) bara väldigt trött ..
Men Annie! Är det du!! Vad skumt med namnet :(
Jag var väldigt, väldigt trött efteråt,Karin. Längsta vi kört iår är 45 kilometer. Så det tog på krafterna. Tack för din uppmuntran !
Skicka en kommentar