DU

Ta en promenad i höstens alla färger och upptäck skönheten i att vara ensam. Skönheten i att andas egna andetag och styra stegen dit du önskar utan att behöva fråga om det är rätt.

Om du finner den känslan, kommer du också uppskatta och längta efter gemensamma andetag med någon vid din sida. Uppskatta vilken väg ni ska ta tillsammans och att du har sällskap.

- Finn ro och kärlek att umgås med dig så får du ro och kärlek i att umgås om två eller flera.

Live your dream

Mitt i en arbetsvecka.
Då är man så här glad!

Livsviktigt

Två livsviktiga val:

-Ta hand om din hälsa & ditt liv. Ge dig själv egen tid och välj att se och hitta möjligheterna omkring dig. 
Bli en levande människa.

-Skit i din hälsa & ditt liv. Gör som alla andra tycker, vad som förväntas av dig och fokusera på vad som är omöjligt. Bli en tom människa.

Inga konstigheter eller undanflykter. Valet är ditt. Vi finns för att guida dig. Läs mer på: 
https://www.facebook.com/malincharlottapersonligutveckling 

 malin-charlotta.se

Lugn & Ro

Något vackert är på väg. Dofterna, färgerna & lugnet. Sommaren lämnas med sin intensitet åt sidan, behöver man lugn & ro är hösten tacksam att välkomna.

Det finns alltid flera vackra sekunder i denna förändring även om det ger kortare och kallare dagar. Finn det & lev lite mjukare.

Malin-Charlotta

Väder-gnäll-landet

Det enda vi kan påverka är våra tankar och vårt förhållningssätt till sånt vi inte rår över. Det står i skrivet i stjärnorna.

Vi behöver värme och vi behöver sol. Så fundera på hur du kan få det, utan att solen eller värmen finns utanför här eller någon annan stans på jorden.

Det handlar om att vara sams

Idag tog jag mig runt 10.000 meter på en utmanade bana varvat asfalt/terräng/uppför och mindre nedför.

I år har jag sprungit annorlunda. Jag vill vara sams med min kropp, hitta flow, teknik och en go känsla. Mer fokus på löpkänsla än på tider och kilometersnitt.

Jag springer långsammare än tidigare, men jag är lyckligare. För det är jag och kroppen på våra villkor tillsammans.

Prova ~ den känslan är stor

ROSA

När livsglädjen kryper ut ända längst inifrån och fram på andra sidan. Då ser jag ut så här.

Lite småtokig & full med bus. Lite småkär också. Allt rosa på en gång är även det bra ord för stunden som är precis just nu.