Nya vägar och nya berikande upplevelser. Det finns inget stopp över vad vi människor kan lära oss om vi bara vill och jag fascineras av att det är att just göra ingenting som ska vara ett av det svåraste momenten i livsresan. Att låta tankarna vila utan planer för framtiden eller i det som passerat, bara var här och nu.
Mål nummer 5 år 2012 var att börja med Mindfulness och jag har fått min första resa i att vila. När stunden kom till att bara vara i tystnad hälsar märkliga bilder på i huvudet, är lite som innan man somnar, tankarna flyter iväg och bildar osammanhängande besynnerliga berättelser. Att stanna upp, låta allt komma och acceptera för att sedan släppa, det är något jag vill öva på i mitt liv. Jag vill har mer av "att bara vara" mitt hjärta formligen skriker efter lugn och stillhet.
Var är du? Ta mig med om så för en liten stund, ropar det. utsvulten på ingenting
Så till dig som har livet på gång, som alltid är ett steg i framtiden eller ett steg i dåtiden, stanna upp och följ med mig. Till det som är Nu. För vi har ingen aning om vad som ska ske i framtiden och det som har hänt, kan vi inte göra någonting åt, vi kan bara lära oss av det. Målen finns kvar och alla drömmarna, jobbet likaså och familjen, de försvinner inte bara för att du stannar upp för en stund.
Ta dig tid att investera i din inre resa.
