Dags för förändring i bloggen!

Frågan är om förändringen blir till här eller om den blir till i en ny dräkt. Jag har inte beslutat om det än, men det blir i en helt ny ide och som går i linje med min starka filosofi kring något som är mycket viktigt.

Mer tankar kommer snart,följ med och se vad som händer - jag vill nämligen att det smittar 

Min Studio

En dröm har fått fötter, den 15 januari slogs portarna upp till min alldeles egna Studio där jag tar emot för Soloträning, personlig gruppträning, träningsläger & samtal.

En dröm är till för att levas, inte för att stanna i en dröm.

Vattenflaskor med kärleksdroppar

Frökens nya vattenflaskor har anlänt i stora kartonger.

Lila med limegrön text format i ett budskap 

som levererar kärlek till Dig. 

I miljövänlig mjukplast av 2015 års modell

Känns stort & varmt i hjärtat

du väntar - men det gör kanske inte livet på dig

 

I ett liv där vi bygger vanor. 

Så den stora frågan blir vad just dina vanor består av?

Du tror du har all världens tid 

att förändra, men är du säker på det?

Din Möjlighet

Mitt i centrum står Du. Du flackar med blicken åt alla håll för att vara där alla vill att du ska vara. Men du missar ett väderstreck, nämligen det som ligger närmast ditt hjärta.

Att våga bry sig om sig själv kräver mod. Det modet ska du planera in med små stunder varje vecka.

Det behöver inte alltid vara motion eller träning, det kan vara en stunds läsande eller ett tänt ljus med en rykande kopp kaffe bredvid. Det kan vara en promenad i regnet, en liten tupplur eller en kväll då du stänger dörren om dig för att ensam titta på stjärnorna genom sovrumsfönstret.

Surfa inte på mobilen. Sätt inte på tvn. Ring inte en vän. Gå inte och fika med din bästis. Laga inte middag till din kärlek på just denna tid. Av alla 168 timmar som veckan ger - ska du ha ljusblå lufthål. Så att du kan göra alla de där andra sakerna utan att hålla ett skakande hjärta i handen.

Den viktigaste personen i ditt liv - är Du.

Glädje, Träning & Inspiration

Varmt välkomna att leta rätt på min sida via facebook & häng med på en resa full med kärlek till att leva ditt bästa liv. 

https://www.facebook.com/malincharlottapersonligutveckling

LUFTHÅL

En promenad varje dag kommer göra skillnad. Skillnad för din kropp och din knopp. Den kommer göra ditt sinne lättare och ditt hjärta mer leende. Vem vill inte ha ett hjärta som ler istället för att det gråter?

Stunden med frisk luft är till för dig, din tid och investering i dig själv. Ett lufthål att andas i när livet täpper till.

Ta det lufthålet och gör det till en vana. Då kommer du kunna andas även när livet täpper till.